림프마사지
작성일 : 2009-09-08 오전 7:17:23
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상담의
차가운 찜질이나 온찜질을 해서 도움이 된다면 하십시요.
보통 다치거나 수술직후에는 약 3일정도 얼음찜질을 합니다. 이유는 혈관을 수축시켜서 부기를 최소화하기 위함입니다.
이후 4일째부터는 온찜질을 해서 혈관을 오히려 확장해서 기존에 생긴 멍이나 부기를 빨리 돌아오게 하기 위함입니다.
부기를 빼기 위해선 가만히 누워계시는것보다는 좀 활동을 하는것이 낫지요.
림프 마사지는 어렵게 생각하지 마시고 우리가 연예할때 처음 연인의 얼굴을 쓰다듬을때 처럼 아주 살살 표면만 어루만져주는 마사지라고 생각하시면 됩니다.
단 방향은 눈썹에서 이마로 머리카락쪽으로, 눈가에서 귀쪽으로, 눈아래에서 코옆을 지나 턱선아래로 이런식으로 가운데에서 바깥쪽으로 살며시 쓰다듬어 주듯이 하는 맛사지입니다.
오love 조회수 : 1108
