2,000¿©¸íÀÇ ´ëÇѹα¹ ¼ºÇü¿Ü°úÀü¹®ÀÇ°¡ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
[Ç׳ëÈ­¼ºÇü¼ú>ÁÖ¸§Á¦°Å¼ö¼ú] ÀÚ°¡Áö¹æÀÌ½Ä ÈÄ ¾öû³­ ½ºÆ®·¹½º -

ÀÛ¼ºÀÏ : 2008-11-21 ¿ÀÀü 1:18:32   ÀÛ¼ºÀÚ : ´Ï³ª   Á¶È¸¼ö : 1739

11¿ù 10ÀÏ ÀÌÈÄ ¾Ç¸ù¿¡ »ì°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·³, Á¦ À̾߱⸦ µé¾îÁÖ¼¼¿ä.
 
11¿ù 10ÀÏ ÆÈÀÚÁÖ¸§ ºÎºÐ¿¡ ÀÚ°¡Áö¹æÀÌ½Ä ¼ö¼úÀ» Çß½À´Ï´Ù.
Á¦°¡ ±¸Á¶ÀûÀ¸·Î ÄÚ ¿·¿¡ ¸¹ÀÌ ²¨Á® À־
±ÍÁ·¼ö¼úµµ »ý°¢ÇßÀ¸³ª, ¿ì¼± ºÎÀÛ¿ëµµ ÀûÀº Áö¹æÀ̽ĺÎÅÍ Çϱâ·Î ÇßÁÒ.
½Î°Ô ÇØÁشٴ ¸»¿¡ Àß ¾Ë¾Æ º¸Áöµµ ¾ÊÀº º´¿ø¿¡¼­ ÇÑ °ÍÀÌ ¹®Á¦¿´À»±î¿ä.
 
µÑ° ³¯ºÎÅÍ ¿ÞÂÊ¿¡ µüµüÇÑ Å¹±¸°ø ¸¸ÇÑ ¸ù¿ì¸®°¡ ÀâÈ÷±â ½ÃÀÛÇß¾î¿ä.
º×±â°¡ ¼­¼­È÷ ºüÁö´Ï ´Ù¸¥ ÂÊ°ú ¦¦ÀÌ°¡ µÇ°í ÀÖ¾úÁÒ.
 
º´¿ø¿¡ ã¾Æ°¬´õ´Ï (11¿ù 17ÀÏ) ÀÇ»ç ¼±»ý´ÔÀÌ
ÀڱⰡ Áö¹æÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀº °Í °°´Ù¸ç,
ÁÖ»ç¹Ù´Ã·Î ¿ÞÂʸ¸ Áö¹æÀ» Á» »©ÀÚ°í Çß°í
´Ù½Ã ¼ö¸é¸¶Ãë ÇÑ ÈÄ Áö¹æ »©´Â ¼ö¼úÀ» Çß½À´Ï´Ù.
 
¸ù¿ì¸®ÀÇ Å©±â´Â ÁÙ¾úÁö¸¸, ¾ÆÁ÷µµ ²Ï Å« ÆíÀÎ ¸ù¿ì¸®°¡ ³²¾Ò°í
¼±»ý´ÔÀÌ "Áö¹æº¸´Ù ÇÇ°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿À´õ¶ó." ÇÏ´õ±º¿ä.
»« °É º¸¿©Áִµ¥ ´ëºÎºÐÀÌ ÇÇ´õ¶ó°í¿ä. Áö¹æµµ ÀϺΠÀÖ°í..
 
±×¸®°í ÀÌƲ ÈÄ 11¿ù 19ÀÏ ´Ù½Ã º´¿ø¿¡ °¡¼­
Áö¹æºÐÇØÁÖ»ç¶ó´Â °É ¿ÞÂÊ ¸ù¿ì¸® ºÎºÐ¿¡ 5¹ø ¸Â¾Ò½À´Ï´Ù.
ºÒ¾ÈÇؼ­ ¹ÌÄ¡°ÚÁö¸¸,
´Ù¸¥ ¼ºÇü¿Ü°ú·Î ¿Å±â·Á°í ¾Ë¾ÆºÁµµ
´Ù¸¥ µ¥¼­ ºÎÀÛ¿ë ÀÖ¾ú´Ù´Â Àú¸¦ ¹Þ¾ÆÁִµ¥°¡ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
 
±×¸®°í ¿À´Ã.. Áö¹æºÐÇØÁÖ»ç ÀÚü°¡ ±×·± °ÇÁö ¸ð¸£°ÚÁö¸¸,
¸Â¾Ò´ø ¿ÞÂÊÀÌ ¸Ûµµ µé°í ¾à°£ ÇǺΰ¡ ÂɱÛÂɱÛÇØÁø ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù.
¹ÌÀÌ¶ó°¡ µÉ ¶§ ¼öºÐÀÌ ºüÁö¸ç Âɱ۴ë´Â ´À³¦À̶ö±î¿ä.
±×·¡¼­ ¿À´Ã ¾ó±¼¿¡ ¼öºÐÅ©¸²µµ µë»Ò ¹ß¶úÁö¸¸..
 
Á¶±Ý ´õ ¿¹»µÁö°Ú´Ù°í Çß´ø ¼ö¼úÀÌ ÀÌ·¸°Ô µÇ´Ï
¸ÅÀÏ °Å¿ïÀ» º¸¸é ´«¹°ºÎÅÍ ³³´Ï´Ù.
 
1. ¿ÞÂÊ¿¡ ³²¾ÒÀÖ´Â »ó´çÈ÷ Å« ¸ù¿ì¸®°¡ °á±¹¿¡ ¾ø¾îÁú±î¿ä?
¹Ý´ë ¿À¸¥ÂÊ Áö¹æÀÌ ¼­¼­È÷ ºüÁö¸é, ¿ÞÂÊ°ú ¦¦ÀÌ°¡ µÉ °Å °°¾Æ¿ä.
 
2. Á¦°¡ ¹Þ¾Ò´ø ½Ã¼úµéÀÌ ÀÇ»ç ºÐµéÀÌ ¼±ÅÃÇÒ ÃÖ¼±ÀÇ ¹æ¹ýÀԴϱî?
 
3. Áö¹æºÐÇØÁÖ»çÀÇ ¿ø¸®´Â ¹»±î¿ä? ¿Ö ÇǺΰ¡ Âɱ۰Ÿ®´Â °É±î¿ä?
ÀÌ°Ç ÀϽÃÀûÀÎ °É±î¿ä?
 
4. Á¦ ¸ù¿ì¸®¿¡ ÇÇ°¡ °í¿© ÀÖ´Ù¸é, °á±¹ ÀÌ°Ç »ç¶óÁú±î¿ä?
µå¹® °æ¿ìÁö¸¸, Ȥó·³ ³²¾ÆÀÖÀ» °æ¿ìµµ ÀÖ³ª¿ä?
±×·³ ¾î¶² ½ÄÀ¸·Î ¼ö¼úÀ» ÇØ¾ß Çϳª¿ä?
Àý°³ÇÏ°í ±× ºÎºÐÀ» ±Ü¾î ³»¾ß ÇÏ´Â ÃÖ¾ÇÀÇ ¹æ¹ýµµ °¡´ÉÇÑ ÀÏÀϱî¿ä?
 
Á¦°¡ ¼ö¼úÇß´ø º´¿ø¿¡¼­´Â ¸î ´Þ ÈÄ¿¡ ¶Ç Áö¹æÀ» ³ÖÀÚ°í
±× ¶§ ¦¦ÀÌ µÇ¸é ±×°É ¸ÂÃßÀÚ°í ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
Àú´Â ÀÌÁ¦ ´Ù¸¥ º´¿øÀ¸·Î ¿Å±â°í ½Í½À´Ï´Ù.
 
´äº¯ ºÎŹµå¸±²²¿ä. Àú¿¡°Ô Èñ¸ÁÀ» ÁÖ½Ç ºÐ °è½Ç±î¿ä? ¤Ð.¤Ð
 

Áö¹æÀ̽ÄÈÄ »ý±ä ¹®Á¦

ÀÛ¼ºÀÏ : 2008-11-21 ¿ÀÀü 4:34:21    ÀÛ¼ºÀÚ : »ó´ãÀÇ

1. ¿ÞÂÊ¿¡ ³²¾ÒÀÖ´Â »ó´çÈ÷ Å« ¸ù¿ì¸®°¡ °á±¹¿¡ ¾ø¾îÁú±î¿ä?
¹Ý´ë ¿À¸¥ÂÊ Áö¹æÀÌ ¼­¼­È÷ ºüÁö¸é, ¿ÞÂÊ°ú ¦¦ÀÌ°¡ µÉ °Å °°¾Æ¿ä.
 
¼ÒÀ§ ¸»ÇÏ´Â ¼ö¼úÀÇ ºÎÀÛ¿ëÁßÀÇ ÇϳªÀÎ Ç÷Á¾(ÇÇ°¡ °íÀΰÍ)ÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ÇÕ´Ï´Ù.
¿Ö³ÄÇÏ¸é »©³½ ´ëºÎºÐÀÌ ÇǶó°í ÇϼÌÀݾƿä.
ÇÍÁÙÀÌ ÅÍÁ®¼­ ÇǺιØÀ» ¹°µéÀÌ¸é º¸Åë ¸ÛÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. º¸Åë ÇÇÇÏÃâÇ÷À̶ó°í ÇÏÁö¿ä.
¶ÇÇÑ Áö±Ýó·³ Á¶±Ý ±íÀº ºÎÀ§ (Áö¹æÃþ ³»Áö ±ÙÀ°Ãþ)¿¡¼­ ÇÍÁÙÀÌ ÅÍÁø°æ¿ì ´õ·¯ ±× ºÎºÐÀÌ ÃâÇ÷ÀÌ µÇ¸é¼­ ÇÇ°¡ °íÀÌ°Ô µÇ¸é ´ë°³ µÕ±×·¸°Ô °øó·³ µÇ´Âµ¥ ÀÌ·±°ÍÀ» Ç÷Á¾À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ¹°·Ð ÇÇ°¡ ¸ðÀÎ ºÎºÐµµ ÀÖÁö¸¸ ±× ÁÖº¯ÀÇ ±ÙÀ°À̳ª Áö¹æÃþ¿¡µµ ¸¶Ä¡ ±èÀå±èÄ¡ ´ãÀ»¶§ ±èÄ¡¼ÓÀ» »çÀÌ»çÀÌ¿¡ ³ÖÀº°Íó·³ ÇÇ°¡ Á¶Á÷¿¡ »çÀÌ»çÀÌ ½º¸çµé¾î ÀÖ¾î óÀ½¿¡ ´çÀå À̸¦ Á¦°ÅÇϱâ´Â ½±Áö°¡ ¾Ê½À´Ï´Ù. ÇÍÁÙÀÌ ÅÍÁ®¼­ ÇǺιØÀ» ¹°µéÀÌ¸é º¸Åë ¸ÛÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. º¸Åë ÇÇÇÏÃâÇ÷À̶ó°í ÇÏÁö¿ä.
¶ÇÇÑ Áö±Ýó·³ Á¶±Ý ±íÀº ºÎÀ§ (Áö¹æÃþ ³»Áö ±ÙÀ°Ãþ)¿¡¼­ ÇÍÁÙÀÌ ÅÍÁø°æ¿ì ´õ·¯ ±× ºÎºÐÀÌ ÃâÇ÷ÀÌ µÇ¸é¼­ ÇÇ°¡ °íÀÌ°Ô µÇ¸é ´ë°³ µÕ±×·¸°Ô °øó·³ µÇ´Âµ¥ ÀÌ·±°ÍÀ» Ç÷Á¾À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ¹°·Ð ÇÇ°¡ ¸ðÀÎ ºÎºÐµµ ÀÖÁö¸¸ ±× ÁÖº¯ÀÇ ±ÙÀ°À̳ª Áö¹æÃþ¿¡µµ ¸¶Ä¡ ±èÀå±èÄ¡ ´ãÀ»¶§ ±èÄ¡¼ÓÀ» »çÀÌ»çÀÌ¿¡ ³ÖÀº°Íó·³ ÇÇ°¡ Á¶Á÷¿¡ »çÀÌ»çÀÌ ½º¸çµé¾î ÀÖ¾î óÀ½¿¡ ´çÀå À̸¦ Á¦°ÅÇϱâ´Â ½±Áö°¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.
 
10ÀÏ¿¡ ¼ö¼úÇߴٴµ¥ 17ÀÏ¿¡ °¬´Ù´Â°ÍÀÌ ÀÌÇØ°¡ °¡Áú ¾Ê½À´Ï´Ù. ¼ö¼úÈÄ ÀÏÁ¤±â°£Àº ÁÖÀÇÇÏ°í °üÂûÀ» Çϴ°ÍÀÌ ÁÁÀ»°Í °°Àºµ¥ ¿Ö ÀÏÁÖÀϸ¸¿¡ °¡¼Ì´ÂÁö ÀÌÇØ°¡ °¡Áú ¾Ê³×¿ä.
´õ±¸³ª Ź±¸°ø¸¸ÇÑ°ÍÀÌ ÀâÇû´Âµ¥......
 
°á±¹¿¡´Â ¾ø¾îÁú °¡´É¼ºÀÌ ¸¹Áö¸¸ ÀϺΰ¡ ³²¾Æ¼­ »ìÀÌ µÉ °¡´É¼ºµµ ÀüÇô ¹èÁ¦´Â ¸øÇÕ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ Áö±Ý ¶Ç ¿ÞÂÊ¿¡ Áö¹æºÐÇØ Áֻ縦 ³õ¾Ò°í ¶Ç ±×ºÎºÐÀÌ ÂÞ±ÛÂÞ±Û ÇÏ´Ù°í ÇÏ´Ï ³²¾ÆÀÖÀ» °¡´É¼ºÀº ±×¸® Ä¿º¸ÀÌÁø ¾Ê½À´Ï´Ù.
 
 
2. Á¦°¡ ¹Þ¾Ò´ø ½Ã¼úµéÀÌ ÀÇ»ç ºÐµéÀÌ ¼±ÅÃÇÒ ÃÖ¼±ÀÇ ¹æ¹ýÀԴϱî?
 
ÀÇ»çµéÀÇ ¹æ¹ýÀº Á¶±Ý¾¿ ±×¶§±×¶§ ´Ù¸¦¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ ¿øÄ¢ÀÌ¾ß ÀÖÁö¸¸ Áö¹æÀ̽ĺоߴ ÃÖ±Ù µµÀÔµÈ ºÎºÐÀ̶ó ÀÌ·±Àú·± Æí¹ýÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
 
 
3. Áö¹æºÐÇØÁÖ»çÀÇ ¿ø¸®´Â ¹»±î¿ä? ¿Ö ÇǺΰ¡ Âɱ۰Ÿ®´Â °É±î¿ä?
ÀÌ°Ç ÀϽÃÀûÀÎ °É±î¿ä?
 
Áö¹æºÐÇØÁÖ»ç·Î ¹«¾ó ¸ÂÀ¸¼Ì³ª¿ä? ±¸Ã¼ÀûÀÎ À̸§À» ¹°¾îº¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
Áö¹æÀ» ºÐÇؽÃŲ´Ù´Â ÁÖ»ç´Â Á¾·ù°¡ »ó´çÈ÷ ¸¹½À´Ï´Ù.
´ë°³ ºñ¸¸Å¬¸®´ÐÀ» ÇÏ´Â º´ÀÇ¿ø¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³õ¾ÆÁִµ¥ õ½ÄÄ¡·áÁ¦ÀÎ ¾Æ¹Ì³ëÇʸ°À» »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ°í °­·ÂÇÑ Áö¹æºÐÇØ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°À» »ç¿ëÇϱ⵵ ÇÏ°í¿ä.
 
ÇǺΰ¡ Âɱ۰Ÿ®´Â°ÍÀº ¹Ù¶÷ÀÌ µé¾î°¬´ø dz¼±ÀÌ ¹Ù¶÷ºüÁö¸é ÂɱÛÂɱÛÇØÁö´Â°Í°ú ºñ½ÁÇÏ°Ô »ý°¢ÇÒ¼öµµ ÀÖ°í
¾î¶² ¾à¿¡ ÀÇÇÑ ¿µÇâµµ ¾Æ´Ñ°¡ ÇÕ´Ï´Ù.
 
ÀÏ´ÜÀº ¾î¶² ¾àÇ°À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Áֻ縦 ¸ÂÀ¸¼Ì´ÂÁö ¹°¾îº¸½Ã´Â°ÍÀÌ ÁÁÀ»°Í °°½À´Ï´Ù.
±×ºÐ¿¡°Ô ±× ¾àÀÌ ¾î¶² ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°í ¿Ö ÇǺδ Âɱ۰Ÿ®´Â °ÍÀÎÁöµµ ¹°¾îº¸½Ã´Â°ÍÀÌ ¸ÕÀúÀÎ°Í °°½À´Ï´Ù.
³õÀ¸½Å ºÐÀÌ Àß ¾Æ½ÇÅÍÀ̴ϱî¿ä.
 
 
 4. Á¦ ¸ù¿ì¸®¿¡ ÇÇ°¡ °í¿© ÀÖ´Ù¸é, °á±¹ ÀÌ°Ç »ç¶óÁú±î¿ä?
µå¹® °æ¿ìÁö¸¸, Ȥó·³ ³²¾ÆÀÖÀ» °æ¿ìµµ ÀÖ³ª¿ä?
±×·³ ¾î¶² ½ÄÀ¸·Î ¼ö¼úÀ» ÇØ¾ß Çϳª¿ä?
Àý°³ÇÏ°í ±× ºÎºÐÀ» ±Ü¾î ³»¾ß ÇÏ´Â ÃÖ¾ÇÀÇ ¹æ¹ýµµ °¡´ÉÇÑ ÀÏÀϱî¿ä?
 
°á±¹Àº »ç¶óÁý´Ï´Ù. ±×·¯³ª ½Ã°£ÀÌ ²Ï ¿À·¡ °É¸±¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
ÇÇ°¡ °íÀ̸é óÀ½¿£ ±»Àº ¼±Áöó·³ ¸¶Ä¡ µÕ±Ù ¶ß°Ô½Ç ¹¶Ä¡Ã³·³ µÇ¾î ÀÖ´Ù°¡ ÀÏÁÖÀÏÁ¤µµ Áö³ª¸é ²¬Â½Áö±ÙÇÑ ±¹¹°Ã³·³ ³ì½À´Ï´Ù. À̶§ ±½Àº ÁÖ»ç¹Ù´ÃÀ̳ª ¾à°£ÀÇ Àý°³¸¦ ÅëÇÏ¿© ´ëºÎºÐÀ» Á¦°ÅÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ö¼ú±îÁö´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
±Ü¾î³»¾ßÇÒ Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï°í¿ä.
±×·¯³ª °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼­´Â ÀÌ·¯ÇÑ ÇÇ°¡ 삮¾Æ¼­ ¾ø¾îÁøÈÄ¶óµµ ÇÇ°¡ °í¿´´ø ±× ºÎºÐÀº ÀÏ´Ü ¾î´À Á¤µµ Á¶Á÷ÀÇ º¯È­°¡ ÀÖ¾úÀ¸¹Ç·Î Çѵ¿¾È ´Ü´ÜÇÏ°Ô ¸¸Á®Áö°í ¾à°£ ºÎÀº°Íó·³ º¸À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ¸¶Ä¡ ¹«½¼ º¸Çü¹°À» ³ÖÀº°Íó·³ ±×·¸°Ô µÉ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
À̶§ÀÇ Ã³Ä¡´Â ±×Àú ¸À»çÁö ÇØÁִ°ÍÀÌ Á¦ÀÏ ÁÁ°í ¶§·Î´Â Æ®¸®¾Ï½Ã³î·ÐÀ̶ó´Â ½ºÅ×·ÎÀ̵åÀÇ ÇÑ Á¾·ù¸¦ µüµüÇÑ ºÎÀ§¿¡ ³õ¾ÆÁÖ¾î ºÎµå·´°Ô ÇØ ÁÙ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°á±¹ ¼¼¿ùÀÌ 6°³¿ùÀÌ»ó Áö³ª¾ß Â÷Ãû ÇØ°áµÇ´Â ¹®Á¦°¡ µÉ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
* ÇÇÇÏÃâÇ÷ÀÌ µÈ°Å³ª ¸ÛÀÌµç ºÎÀ§¿¡ »¡¸® À̸¦ ºÐÇصɼö ÀÖ´Â ¼ÒÀ§ ¸ÛÁÖ»ç¶ó´Â°Íµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¤È®ÇϰԴ Hyalase¶ó´Â ¼öÀÔ¾àÇ°Àε¥ ¼ºÇü¿Ü°ú¿¡¼­ ¼ö¼úÈÄ ¸ÛÀÌ µç°æ¿ì¿¡ Á¾Á¾ »ç¿ëÇϱ⵵ ÇÏ¿© ¸ÛÀ» »¡¸® ºüÁö°Ô Çϴµ¥ ¾î´À Á¤µµ µµ¿òÀÌ µÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
 
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ºñ±¸¼ø¿¡ Áö¹æÀ» À̽ÄÇÏ°Ô µÇ¸é
1) Å×ÀÌÇÁ¸¦ ºÙ¿©¼­ ´­¾îÁִ°ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
2) ȯÀÚ°¡ ¸»À» ¸¹ÀÌ Çϰųª À½½Ä¹°À» ¸¹ÀÌ ¾ÃÁö ¾Êµµ·Ï ºÎµå·¯¿î À½½Ä¸¸ °¡º±°Ô µå½Ãµµ·Ï ÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌÀ» ´ÛÀ»¶§µµ À§¿Í °°Àº ÀÏÀÌ ÀÖÀ»¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3) ÇØ´ç ¼ö¼úºÎÀ§¸¦ µÇµµ·Ï °Çµå¸®Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ³ª¹«¸¦ ½É¾î³õ°í ÀÚ²Ù Áö³ª°¡¸é¼­ Çѹø¾¿ Èçµç´Ù¸é »Ñ¸®¸¦ ¸ø³»¸®°í Á×À»°Ì´Ï´Ù. Áö¹æµµ ¸¶Âù°¡Áö ÀÔ´Ï´Ù. ¸»µµ ¾Æ³¢°í ¸Ô´Â°Íµµ ¾Æ³¢°í °í´ë·Î Àß À¯ÁöÇϵµ·Ï ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ Áö¹æÀ̽ÄÇÑ ºÎÀ§´Â ¿¬ºÎÁ¶Á÷À̹ǷΠÃâÇ÷ÀÇ °¡´É¼ºµµ ¹èÁ¦ÇÒ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î ¾ðÁ¦µç Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
 
¾Æ¸¶µµ ¼ö¼úÁ÷ÈÄ¿¡´Â ±¦Âú¾Ò´Âµ¥ Áý¿¡¼­ Áö³»´øÁß ÀÌ·¯ÇÑ ¿øÄ¢ÀÌ ÁöÄÑÁöÁö ¾Ê¾Æ¼­ ±× ºÎºÐ¿¡ ÃâÇ÷ÀÌ µÈ°Í °°½À´Ï´Ù.
¼ºÇü¼ö¼úÀº À̹ÌÁöÀÇ °³¼±À» À§ÇÑ ÇàÀ§ÀÌÁö¸¸ ±× ¿ª½Ã ¼ö¼úÀÎ°Í ¸¸Å­ ÇÕº´ÁõÀ̳ª ÈÄÀ¯ÁõÀÌ ÀÖÀ»¼öµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
 
¾Æ¸¶ Áö±Ý ´ÔÀÇ »óŸ¦ ¼±¶æ ¸Ã¾Æ¼­ Ä¡·áÇØÁÙ ¼±»ý´ÔÀ» ÁÖÀ§¿¡¼­ ã±â°¡ ½±Áö´Â ¾ÊÀ»°Ì´Ï´Ù.
º¸ÇèÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù°í ȯÀÚ¿¡°Ô ºñ½Ñ Ä¡·áºñ¸¦ ¹Þ±âµµ ±×·¸°í ¼³»ç ¹Þ¾Æ¼­ Ä¡·á¸¦ ÇÑ´Ù°í Çصµ °á±¹ ³ªÁß¿¡ ¹º°¡ ¹®Á¦°¡ ³²°Ô µÇ¸é óÀ½¿¡ ¼ö¼úÇÑ ¼±»ý´ÔÀ» ¿ø¸ÁÇϱ⵵ ÇÏ°ÚÁö¸¸ ³ªÁß¿¡ Ä¡·áÇÑ ¼±»ý´Ô²² ¿ø¸ÁÀ̳ª Ã¥ÀÓÀ» µûÁö´Â°Í»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀ» ¿ä±¸ÇÏ´Â Àϵµ ´Ù¹Ý»ç ÀÔ´Ï´Ù. »çȸ¿¡¼­µµ ±×·¸Àݾƿä. ³²ÀÇ ½Î¿ò¿¡ ³¢Áö ¸»¶ó°í¿ä.
±×·¯´Ï ¾Æ¹«µµ ÀÌ·± ÀÏ¿¡ Àß ³¢¾îµéÀ»¶ó°í ÇÏÁú ¾Ê½À´Ï´Ù.
 
°¡±î¿î ´ëÇк´¿øÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¼ºÇü¿Ü°ú·Î Á¢¼öÇϼż­ Çѹø »ó´ãÇØ º¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
ÇöÀç Ä¡·áÇÏ´Â ¼±»ý´ÔÀÌ Æ¯º°ÇÑ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù¸é ¸ô¶óµµ ¹ÏÀ»¸¸ ÇÏ½Ã´Ù¸é ±× ¼±»ý´ÔÀÇ ÀÇ°ßÀ» ÂѾÆÁִ°ÍÀÌ »ç½ÇÀº Á¦ÀÏ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ÇÕ´Ï´Ù.
 
¾îÂ÷ÇÇ ±â¿Õ¿¡ ¹ú¾îÁø ÀÏÀÔ´Ï´Ù. Á¶±ÝÀº È­°¡³ª¼­ °¨Á¤ÀûÀ¸·Î ¸¹ÀÌ »óÇØ ÀÖÀ¸½Å°Í °°½À´Ï´Ù.
½ÉÈ£ÈíÇÏ½Ã°í ³ÃÁ¤ÇÏ°Ô Á¶±Ý¸¸ µÚ·Î ¹°·¯¼­¼­ Â÷ºÐÈ÷ »ý°¢ÇØ º¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
°¨Á¤ÀûÀ¸·Î ÇϽŴٰí Çؼ­ ÇØ°áµÉ ¹®Á¦µµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
»ç¶÷ÀÇ Á¶Á÷Àº ¾î´ÀÁ¤µµ ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¼ö¼úÀ̶õ°ÍÀº °á±¹ Àǻ簡 ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î ¹º°¡ ¿Ü»óÀ» ¸¸µé¾î¼­ ÁÁ°Ô Çϱâ À§ÇÑ °úÁ¤À̹ǷΠÀÌ ¿ª½Ã »ç°í¸¦ ´çÇÑ°Íó·³ Á¶Á÷¿¡ ¼Õ»óÀÌ °¡´Â ÇàÀ§À̹ǷΠȸº¹Çϴµ¥ ÀÏÁ¤ÇÑ ½Ã°£À» ÇÊ¿ä·Î ÇÕ´Ï´Ù. ±×°Íµµ Áö±Ý ´ÔÀÇ °æ¿ìó·³ ÀÌ·± ¾ÈÁÁÀº ¹®Á¦°¡ »ý±ä °æ¿ì¿¡´Â Á»´õ ȸº¹ÀÇ ±â°£ÀÌ ¿À·¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
 
³Ê¹« Á¶±ÞÇÏ°Ô ¼ö¼úÇϽŠ¼±»ý´ÔÀ» ´Ù±×Ä¡´Ùº¸¸é ÀÌ·± °æ¿ì ÀÇ»çµéµµ ¶§·Ð ³ÃÁ¤À» ÀÒ°í Á¶±ÞÇÏ°Ô ´ëÀÀÇÏ´Ù°í ¿ÀÈ÷·Á ½Ã°£ÀÌ Áö³ª°¡¸é ÇØ°áµÉ ¹®Á¦¸¦ ´õ ¾ÇÈ­½Ãų¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
Á¶±Ý¸¸ ´õ ¿©À¯¸¦ °¡Áö½Ã°í ÂùÂùÈ÷ ³ÃÁ¤ÇÏ°Ô Ä§ÂøÇÏ°Ô ´ëÀÀÇϽñ⸦ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
Àß ºüÁ®¼­ Àá±ñÀÇ ¾Ç¸ùÀ¸·Î ±×³É Áö³ª°¡±â¸¦ °£ÀýÈ÷ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.

Áö¹æÀÌ½Ä ÈÄ

ÀÛ¼ºÀÏ : 2008-11-22 ¿ÀÀü 11:07:57    ÀÛ¼ºÀÚ : pskim

1. ¿ÞÂÊ¿¡ ³²¾ÒÀÖ´Â »ó´çÈ÷ Å« ¸ù¿ì¸®°¡ °á±¹¿¡ ¾ø¾îÁú±î¿ä?
¹Ý´ë ¿À¸¥ÂÊ Áö¹æÀÌ ¼­¼­È÷ ºüÁö¸é, ¿ÞÂÊ°ú ¦¦ÀÌ°¡ µÉ °Å °°¾Æ¿ä.
 
ÀÌ°ÍÀº Áö¹æÀ̽ÄÀ¸·Î ÀÎÇÑ °ÍÀ¸·Î ÃßÃøµË´Ï´Ù.  ±×·¡¼­ ¼ö¼úÀǵµ À̸¦ ¾ø¾Öº¸·Á°í ³ë·ÂÀ» ÇÑ °ÍÀÏ µí ÇÕ´Ï´Ù   
 
2. Á¦°¡ ¹Þ¾Ò´ø ½Ã¼úµéÀÌ ÀÇ»ç ºÐµéÀÌ ¼±ÅÃÇÒ ÃÖ¼±ÀÇ ¹æ¹ýÀԴϱî?
 
¾ö¹ÐÈ÷ Áö¹æÀ̽Ŀ¡ ÀÇÇÑ Áö¹æ°ú ¿ø·¡ÀÇ Áö¹æÀ» ³ìÀÌ´Â ÁÖ»ç´Â ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸£°í ¾ÆÁ÷ ¿ÏÀüÈ÷ ÀÚ¸®¸¦ ÀâÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼­ Áö¹æÈíÀÔ°ú ´Ù½Ã ³ìÀÌ´Â Áֻ縦 °ÅÀÇ µ¿½Ã¿¡ ÇÑ °ÍÀº °èȹ¼ºÀÌ ¾ø´Â ½ÅÁßÄ¡ ¸øÇÑ Ã³»ç·Î Àü¹®ÀÇÀÎÁö ÀǽÉÀÌ µÇ´Â ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. 
 
. Áö¹æºÐÇØÁÖ»çÀÇ ¿ø¸®´Â ¹»±î¿ä? ¿Ö ÇǺΰ¡ Âɱ۰Ÿ®´Â °É±î¿ä?
ÀÌ°Ç ÀϽÃÀûÀÎ °É±î¿ä?
¾à¹°ÀÇ Á¾·ù¿¡ µû¶ó ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ°í ÇǺÎÀÇ Âɱ۰Ÿ²Àº Áö¹æÀ̽Ä, ¶Ç ÈíÀÔ°ú ºÐÇØ ÁÖ»çÀÇ ÀÌ¿ë¿¡ ÀÇÇÑ stress·Î ÇǺÎÀÇ ´ë»ç°¡ »¡¶óÁ®¼­ °¢ÁúÀÌ ³ª°¡´Â Çö»óÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ·¡ÂÊ Áö¹æÃþÀÌ ¸¹ÀÌ ÁÙ¾îµç °æ¿ì¸é Âޱ۰Ÿ²À̳ª ÆÐÀ̴ Çö»óÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
 
4. Á¦ ¸ù¿ì¸®¿¡ ÇÇ°¡ °í¿© ÀÖ´Ù¸é, °á±¹ ÀÌ°Ç »ç¶óÁú±î¿ä?
µå¹® °æ¿ìÁö¸¸, Ȥó·³ ³²¾ÆÀÖÀ» °æ¿ìµµ ÀÖ³ª¿ä?
±×·³ ¾î¶² ½ÄÀ¸·Î ¼ö¼úÀ» ÇØ¾ß Çϳª¿ä?
Àý°³ÇÏ°í ±× ºÎºÐÀ» ±Ü¾î ³»¾ß ÇÏ´Â ÃÖ¾ÇÀÇ ¹æ¹ýµµ °¡´ÉÇÑ ÀÏÀϱî¿ä?
Ç÷Á¾Àº ½±°Ô »ç¶óÁö°í 2ÁÖ ÈÄ Á¤µµ¸é ´Ù½Ã ¾×üȭ µÇ¾î Á¦°Å°¡ °¡´ÉÇÏ°í ³õ¾Æ µÎ¾îµµ ½Ã°£ÀÌ °É·Á¼­ ±×·¸Áö ÀúÀý·Î »ç¶óÁý´Ï´Ù.  ±×·¯³ª ÀÌ°ÍÀ» È®ÀÎÇÒ »õµµ ¾øÀÌ ¿©·¯ ½Ã¼úÀ» ÇÏ¿© ÀÌÁ¦ ´Ü¼øÇÑ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ñ »óÅ·Π¹ßÀüÇÑ µí ÇÕ´Ï´Ù.  ÀÏ´ÜÀº Á¤È®ÇÑ »óÅ°¡ ³ª¿À´Â Àû¾îµµ 3°³¿ù- 6°³¿ù Á¤µµ ±â´Ù·Á¼­  ±× »óÅ¿¡ ¸Â°Ô ±³Á¤À» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.  Àý°³ÇÏ°í Áö¹æÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ±×ÁßÇϳªÀÏ ¼ö ÀÖ°í ±×·¡µµ ¿ø¸®´Â °£´ÜÇÑ °Í¿¡ ¼ÓÇÕ´Ï´Ù.
 
ù ¼ö¼ú ÇÏ°í ³Ê¹« ÀÏÂï ±³Á¤À» ÇÏ°í ±×°Íµµ °èȹ¼º ¾øÀÌ ÇÏ¿© °á±¹Àº ´õ ¸¹Àº ½Ã°£°ú ³ë·ÂÀ» Àâ¾Æ ¸Ô´Â ²ÃÀÌ µÈ °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù.
 
¹®ÀÇ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
 
 

À̱ÛÀÇ ´ñ±Û

  • mynina   2008-11-24 ¿ÀÈÄ 3:05:02

    Á¤¸» Ä£ÀýÇÑ ´äº¯ °¨»çµå·Á¿ä.
    Áö¹æºÐÇØÁÖ»ç´Â Á¦ ±â¾ïÀ¸·Î ½ºÅ×·ÎÀÌµå °è¶ó°í µé¾ú°í¿ä.
    ±×¸®°í Áö±ÝÀº ±× º´¿ø ¾È °¡°í.. ´Ù¸¥ º´¿øÀ» ¾Ë¾Æº¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
    ¹ÏÀ½ÀÌ ±úÁö´Ï±î Èûµé¾î¼­¿ä. ¤Ð.¤Ð
    ±×¸®°í ´ÙÇàÈ÷ ¸¹ÀÌ °¡¶ó¾É¾Ò°í, ÀûÀÀµµ µÆ°í..
    ¾à°£ÀÇ ¸ù¿ì¸®°¡ ÀâÈ÷Áö¸¸.. ¾ø¾îÁö±æ ±âµµÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

  • psdrowl   2008-11-28 ¿ÀÈÄ 2:59:04

    ´ÙÇàÀ̽ó׿ä. º°´Ù¸¥ Ãß°¡ÀÇ Ä¡·á¾øÀÌ Àß È¸º¹µÇ¼ÌÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.

´ñ±Û¾²±â