ÀÛ¼ºÀÏ : 2013-03-21 ¿ÀÈÄ 3:33:38 ÀÛ¼ºÀÚ : È¿¸¾ Á¶È¸¼ö : 3174
17°³¿ùµÈ µþ¾ÆÀÌ°¡ µÎ´ÞÀü¿¡ Ã¥Àå¸ð¼¸®·Î ³Ñ¾îÁö¸é¼ ¾Æ·§ÀÔ¼ú °¡ÀåÀÚ¸®ºÎÀ§·Î ÀÔ¼ú¿¡¼ ÇǺΰæ°è·Î 3mmÁ¤µµ Âõ¾îÁ³¾ú´Âµ¥ ºÀÇÕÇÏÁö ¾ÊÀº »óÅ·Π¾Æ¹°¾ú½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ÀÔÀ» ´Ù¹°°í ÀÖÀ»¶§´Â »ì¦ ºÀ±ßÇØ º¸À̱⸸ Çϴµ¥ ¿ô°Å³ª ÀÔÀ» Á» Å©°Ô ¹ú¸®¸é ¼¼·Î·Î ÇϾé°í º¼·ÏÇÏ°Ô ÈäÅÍ°¡ Á³½À´Ï´Ù. ¸¸Á®º¸¸é µüµüÇÑ ¸ù¿ì¸®µµ ÀâÈ÷±¸¿ä. ºÀÇÕÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼ ±×·±°Ç°¡¿ä? ¾ÆÀÌ°¡ Å©¸é¼ ÈäÅ͵µ °°ÀÌ Ä¿ÁöÁø¾ÊÀ»±î¿ä? Á¦°¡ °¡Áö°íÀÖ´Â ÈäÅÍÁ¦°Å¿¬°í°¡Àִµ¥ Ȥ½Ã Áö±ÝÀÌ¶óµµ ²ÙÁØÈ÷ ¹Ù¸£¸é ÈäÅͶû ¸ù¿ì¸®°¡ Á» ÁÁ¾ÆÁúÁö ¹®Àǵ帳´Ï´Ù. ÄÜÆ®¶óÅõº¤½º°Ö°ú ½ºÄ«°ÖÀÌÀÖÀºµ¥ °°ÀÌ º´ÇàÇؼ »ç¿ëÇϴ°ÇÁö, ¾ÆÀÌ°¡ Ȥ½Ã 핧¾Æ¸Ô¾îµµ µÇ´Â°ÇÁö, »ç¿ë¹æ¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä ±×¸®°í ´Ù¸¥ Ä¡·á¹æ¹ýÀ̳ª ÈäÅͱ³Á¤Àº ¾ðÁ¦Âë ÇÏ´Â°Ô ÁÁÀºÁö, ´Ù¸¥ ÈäÅÍÄ¡·á ¿¬°í°¡ ÀÖ´Ù¸é Ãßõ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ±×¸®°í ÀÔ¾ÈÂÊÀ¸·Îµµ ³Ñ¾îÁö¸é¼ ÀÌ»¡¿¡ ÂïÇô¼ Âõ¾îÁøÀûÀÌÀÖ¾ú´Âµ¥(µÎ¼¼´ÞÀü¿¡ ºÀÇÕÇÏÁö¾ÊÀ½) ±×ºÎÀ§µµ ¸ù¿ì¸®°¡ ÀâÈ÷´Âµ¥ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ¸ù¿ì¸®°¡ Á» Ç®¸±±î¿ä? ÀÔ¾ÈÂÊÀº ÈäÅÍÁ¦°Å¿¬°í´Â ¹Ù¸£¸é ¾ÈµÇ°ÚÁÒ? Á¦°¡ ÄÌ·ÎÀ̵尡 ½ÉÇؼ ¾ÆÀ̵µ ±×·²±îºÁ °ÆÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÛ¼ºÀÏ : 2013-03-22 ¿ÀÀü 10:13:44
ÀÛ¼ºÀÚ :
±Ç¿µ´ë(°³²¼ºÇü¿Ü°ú, http://www.osknps.co.kr)
ºÀÇÕÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼ ±×·±°Ç°¡¿ä?
: ²À ±×·¸Áö¸¸Àº ¾Ê½À´Ï´Ù.
Çصµ ÈÄȸÇϵµ ¾ÈÇصµ ÈÄȸÇÏÁö¸¸ ¾ÈÇ߱⠶§¹®¿¡ ºÎ¸ð·Î½á ÁËÃ¥°¨À» ´À³¢½Ç °Ì´Ï´Ù.
¾ÆÀÌ°¡ Å©¸é¼ ÈäÅ͵µ °°ÀÌ Ä¿ÁöÁø¾ÊÀ»±î¿ä?
: ³× ±×·² °¡´É¼ºÀº ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦°¡ °¡Áö°íÀÖ´Â ÈäÅÍÁ¦°Å¿¬°í°¡Àִµ¥ Ȥ½Ã Áö±ÝÀÌ¶óµµ ²ÙÁØÈ÷ ¹Ù¸£¸é ÈäÅͶû ¸ù¿ì¸®°¡ Á» ÁÁ¾ÆÁúÁö ¹®Àǵ帳´Ï´Ù.
: ¾à°£Àº ÁÁ¾ÆÁú °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¸´Ù°í ȯ»óÀûÀÎ ±â´ë´Â ÇÏÁö ¸¶½Ã°í¿ä. Áö±Ýº¸´Ù´Â Á» ³ª¾ÆÁú°Ì´Ï´Ù.
ÄÜÆ®¶óÅõº¤½º°Ö°ú ½ºÄ«°ÖÀÌÀÖÀºµ¥ °°ÀÌ º´ÇàÇؼ »ç¿ëÇϴ°ÇÁö, ¾ÆÀÌ°¡ Ȥ½Ã 핧¾Æ¸Ô¾îµµ µÇ´Â°ÇÁö, »ç¿ë¹æ¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
: ³×, ÄÜÅõ¶ôÅõº¤½º´Â Èí¼ö°¡ µÇ´Â ¾àÀÌ°í¿ä. ½ºÄ«°Ö(¿µ±¹»ê)Àº ½Ç¸®ÄÜ¿¬°í·Î ÄÚÆÃÀÌ µÇ´Â ¿¬°í·Î µÑ´Ù ÇÔ²² »ç¿ëÇصµ µË´Ï´Ù. ±×¸®°í ¸Ô¾îµµ µË´Ï´Ù.
±×¸®°í ´Ù¸¥ Ä¡·á¹æ¹ýÀ̳ª ÈäÅͱ³Á¤Àº ¾ðÁ¦Âë ÇÏ´Â°Ô ÁÁÀºÁö, ´Ù¸¥ ÈäÅÍÄ¡·á ¿¬°í°¡ ÀÖ´Ù¸é Ãßõ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
: ´Ù¸¥ Ä¡·á¹æ¹ýÀ̶ó¸é ÇÁ¶ô¼¿ ·¹ÀÌÀú¸¦ 10ȸÁ¤µµ 2ÁÖ°£°ÝÀ¸·Î ½ÃµµÇØ º¼¼ö´Â Àִµ¥¿ä. ³ªÀÌ°¡ ³Ñ ¾î·Á¼ ½±Áö´Â¾ÊÀ»°Í °°½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¹«Á¶°Ç °³¼±ÀÌ µÈ´Ù°í º¸±âµµ ¾î·Æ°í¿ä. ÇÏÁö¸¸ ÀÓ»ó °á°ú»ó ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
ÄÜÅõ¶ôÅõº¤½º¿Í ½ºÄ«°ÖÀ̶ó¸é Àü¼¼°è¿¡¼ ³ª¿Â ¿¬°íÁß Á¦ÀÏ ÁÁÀº °ÍÀ» ÀÌ¹Ì ¼±ÅÃÇϽŰÍÀÌ°í ±× ÀÌ»óÀº ¾ø´Ù°í º¸½Ã¸é µË´Ï´Ù. ±×°Í¸¸ÀÌ¶óµµ »ç¿ë¹æ¹ýÀ» Àß ¼÷ÁöÇϼż Àß »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
µÑ´Ù »ç¿ë¹ýÀ» Àß ¼÷ÁöÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀüÇô ´Ù¸¨´Ï´Ù.
±×¸®°í ÀÔ¾ÈÂÊÀ¸·Îµµ ³Ñ¾îÁö¸é¼ ÀÌ»¡¿¡ ÂïÇô¼ Âõ¾îÁøÀûÀÌÀÖ¾ú´Âµ¥(µÎ¼¼´ÞÀü¿¡ ºÀÇÕÇÏÁö¾ÊÀ½) ±×ºÎÀ§µµ ¸ù¿ì¸®°¡ ÀâÈ÷´Âµ¥ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ¸ù¿ì¸®°¡ Á» Ç®¸±±î¿ä?
: ³× ¸ù¿ì¸®´Â Ç®¸®°ÚÁö¸¸ ÈäÅÍ´Â ³²À»°ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÔ¾È ¿ª½Ã ¾î´À Á¤µµÀÇ Å©±â¶ó¸é ²ç¸Å¾î Áִ°ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÀÔ¾ÈÂÊÀº ÈäÅÍÁ¦°Å¿¬°í´Â ¹Ù¸£¸é ¾ÈµÇ°ÚÁÒ?
: ³× ºÒ°¡´ÉÇÏÁö¿ä^^
Á¦°¡ ÄÌ·ÎÀ̵尡 ½ÉÇؼ ¾ÆÀ̵µ ±×·²±îºÁ °ÆÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
: ±×·² °¡´É¼ºÀÌ ¾î´À Á¤µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÛ¼ºÀÏ : 2013-03-22 ¿ÀÀü 11:45:43
ÀÛ¼ºÀÚ :
¾ÈÇü½Ä(û´ãÀ¯ ¼ºÇü¿Ü°ú, http://www.psdrahn.com)
¾î¸° µþÀÌ »óó¸¦ ÀÔ¾î¼ ¸¶À½ÀÌ ¾ÆÇÁ½Ã°Ú½À´Ï´Ù.
Å©´ø , Àû´ø ºÎ¸ð¸¶À½Àº ¾È½º·¯¿ì½ÇÅ״ϱñ¿ä.
ÀÔ¼ú ºÎÀ§°¡ Âõ¾î Á³´Âµ¥, À̺κÐÀÌ µÎ´Þµ¿¾È¿¡µµ ¸ù¿ì¸®°¡ ÀâÇô ÀÖ´Â µíÇÑ ÀÌÀ¯´Â ÈäÅ͹ÝÀÀ¿¡ ÀÇÇÑ Èä»ì·Î¼ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ¾ø¾îÁý´Ï´Ù. ÀÔ¼úÀ» ¿òÁ÷ÀÏ °æ¿ì ±ÙÀ°¿îµ¿¿¡ ÀÇÇÏ¿© ´õ¿í´õ µµµå¶óÁö´Â ¼ºÇâÀÌ Àִµ¥ ÀÌ ¶ÇÇÑ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼ ¾ø¾îÁúÅ×´Ï °ÆÁ¤ ¾ÈÇϼŵµ µÉ µí ÇÕ´Ï´Ù.
ºÀÇÕÀ» ÇÏ´ø ¾ÈÇÏ´ø ¶È°°Àº Çö»óÀÌ ÀϾÀ»Å×´Ï ¸¶À½ ¾È ¾²¼Åµµ µÉ µí Çϱ¸¿ä.
¾ÆÀÌ°¡ ¼ºÀåÇÏ¸é¼ ÈäÅÍ´Â ´ç¿¬È÷ Ä¿Áý´Ï´Ù. ¾ó¸¶³ª Ä¿ÁúÁö´Â ¼ºÀå°úÁ¤¿¡ µû¶ó Ʋ¸®´Ï È®´äÀ» µå¸®±â Èûµå³×¿ä.
Áö±ÝÀÌ¶óµµ ÈäÅÍ¿¬°í¸¦ ¹Ù¸£½Ã¸é ¾à°£ÀÇ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö´Â ÀÖÀ¸³ª ¸¹Àº È¿°ú´Â ¾øÀ» µí Çϱ¸¿ä. ÄÜÆ®¶óÅõº¤½º´Â cepae extractÇÔÀ¯ ¼ººÐÀÌ¶ó¼ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô´Â ¸ÔÀ¸¸é ¾È ÁÁÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(¾çÆÄ ÃßÃâ¹°À̶ó¼). ½ºÄ«°ÖÀÇ °æ¿ì´Â ½Ç¸®ÄÜ ÄÚÆÃÁ¦¶ó°í »ý°¢ ÇÏ½Ã¸é µÇ°í¿ä. »ç¿ëÇÏ½Å´Ù¸é ½ºÄ«°Ö¸¸ »ç¿ëÇϽʽÿä. »ç¿ë¹æ¹ýÀº ÇÏ·ç¿¡ µÎ¹ø ¹Ù¸£½ÅÈÄ¿¡ ¾Ö°¡ ÇÓÁö ¾Ê°Ô 5ºÐ ~10ºÐÁ¤µµ ÁÖÀÇÇØ Áֽñ¸¿ä. ±× ´ÙÀ½Àº Ưº°È÷ ¹®Á¦°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÇöÀç´Â ÈäÅÍ¿¬°í°¡ ÃÖ¼±ÀÇ ¹æ¹ýÀ̱¸¿ä. ÇöÀç °¡Áö°í °è½Å ½ºÄ«°Ö·Îµµ ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù. ¸¸¾à ³ªÁß¿¡ ÈäÅͱ³Á¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°Ô µÈ´Ù¸é »çÃá±â°¡ ´Ù ³¡³ÈÄ(°í2~3 Á¤µµ)¿¡ ¼ºÇüÀ» ÇÏ½Ã¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
ÀÔ¾È ÂÊÀº ¸ù¿ì¸®°¡ ¿À·¡°¡´Â ÆíÀ̱¸¿ä. ÀÔ¾ÈÂÊÀº ¿¬°í¸¦ ¹Ù¸£¼Åµµ È¿°ú°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÄÌ·ÎÀ̵带 ¾î¸Ó´Ï°¡ °¡Áö°í °è¼Å¼ ¸¹ÀÌ °ÆÁ¤½º·¯¿ì½Å°Í °°Àºµ¥, ´ëºÎºÐ »çÃá±â Á¤µµ³ª ¿©Àھֵ鰰Àº °æ¿ì´Â ÃʵîÇб³ °íÇгâ Á¤µµºÎÅÍ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
±×·¯´Ï ±×¶§ ºÎÅÍ Á¶½ÉÇϽøéµÉ µí Çϱ¸¿ä. Âü°í·Î ÄÌ·ÎÀ̵å´Â ºÒ¾ÈÁ¤ ¿ì¼ºÀ¯ÀüÀ̱⿡ ¾ÆÀÌ¿¡ ÄÌ·ÎÀ̵尡 ³ªÅ¸³¯ °¡´É¼ºÀÌ ¸¹À¸´Ï ÁÖÀÇÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
±×·³ ¾Ö±â »óó°¡ Àß ³´±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.