ÀÛ¼ºÀÏ : 2013-11-08 ¿ÀÈÄ 4:13:51 ÀÛ¼ºÀÚ : jesuslj Á¶È¸¼ö : 2021
¾È³çÇϼ¼¿ä Áú¹®ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù Á¦°¡ Á¾¾Æ¸® ÅðÃà¼úÀ» ÇÏ·Á°í Çϴµ¥ Á¾¾Æ¸®°¡ ½ÉÀåÇÏ°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù°í µéÀº°Í °°¾Æ¼¿ä Á¾¾Æ¸®ÅðÃàÇÏ¸é ½ÉÀå¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â°Å³ª ±â´É»óÀÇ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´ÂÁö ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù. ³ªÁß¿¡ ³ªÀ̵é¾î¼µµ Ȥ½Ã ¹®Á¦°¡ ÀÖ´ÂÁöµµ ±Ã±ÝÇϱ¸¿ä
ÃÖ±Ù¿¡ ³ª¿Â ½Ã¼úÁß¿¡ ¾î¶²½ÄÀ¸·Î ÇØ¾ß °¡Àå¾ÈÀüÇÑÁö ±×¸®°í ¾î´Àº´¿ø¿¡ ¾î´À¼±»ý´ÔÀÌ Àü¹®°¡ À̽ÅÁö ºÎŹµå¸³´Ï´Ù^^ °¨»çÇÕ´Ï´Ù^^
ÀÛ¼ºÀÏ : 2013-11-09 ¿ÀÀü 11:33:25 ÀÛ¼ºÀÚ : »ó´ãÀÇ
Á¾¾Æ¸®°¡ ½ÉÀåÀ̶û »ó°üÀÌ ÀÖÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ°Àº ¸»ÃʽÉÀåÀ̶ó°í ºÎ¸¦Á¤µµ·Î ¾Æ·§´Ù¸®ÀÇ Á¤¸Æ¼øȯ¿¡ ÀÖ¾î Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
±ÙÀ°ÀÌ ¼öÃàÇÒ¶§ÀÇ ÈûÀ¸·Î Á¤¸ÆµéÀÌ ´·ÁÁö¸é¼ Áß·ÂÀ» À̱â¸ç ½ÉÀåÂÊÀ¸·Î Â¥ ¿Ã·ÁÁö°Ô µÇ°í ´Ù½Ã °Å²Ù·Î È帣Áö ¾Êµµ·Ï Á¤¸Æ¿¡´Â ÇÑÂÊÀ¸·Î¸¸ È帣µµ·Ï ¹ëºê°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¡¼ ÀÌ·± »ý¸®ÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÑ ±ÙÀ°ÀÇ ±â´ÉÀ» ¸Á°¡¶ß¸°´Ù´Â »ý°¢¶§¹®¿¡ ÀϺÎÀÇ Ç÷°ü¿Ü°ú¸¦ ´Ù·ç´Â ÀÇ»çµéÀº ¹Ý´ë¸¦ ÇÏ´Â ÀÔÀåÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÀÌ¹Ì 10¿©³âÀÌ ³Ñµµ·Ï ½Ã¼úµÇ¾î¿À°í È¿°ú¸¦ º¸°í ÀÖ´Â ¾ÈÀüÇÑ ¼ö¼úÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
óÀ½¿¡´Â ¿À±Ý(¹«¸µÞºÎºÐ)À» ¾à°£ Àý°³Çؼ Á¾¾Æ¸®ÀÇ ¾ËÅë±ÙÀ°À¸·Î °¡´Â ½Å°æÀ» À߶óÁÖ´Â "¼±ÅÃÀû ½Å°æÀýÁ¦¼úÀ» ÀÌ¿ëÇÑ Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ° ÅðÃà¼ú'À» Áö±ÝÀÇ °³²¼º½Éº´¿ø ¼ºÇü¿Ü°ú °úÀåÀ¸·Î °è½Ã´Â ¼Àμ® ±³¼ö´ÔÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ßÇ¥Çؼ ³Î¸® º¸±ÞµÇ¾ú¾ú´Âµ¥¿ä.
ÀÌÈÄ °íÁÖÆĸ¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÅÎÀÇ ±³±ÙÃà¼Ò¼úÀÌ µµÀÔµÇ¸é¼ Á¾¾Æ¸®¿¡µµ °íÁÖÆĸ¦ ÀÌ¿ëÇÑ ½Ã¼úÀÌ µµÀԵǾú°í ÀÌÈÄ ¿©·¯°¡Áö ÀåºñµéÀÌ °³¹ßµÇ°í º¸±ÞµÇ¾î ¸¹Àº ½Ã¼úÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ÀϽÃÀûÀ̱ä ÇÏÁö¸¸ º¸Å彺¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ìµµ ¸¹½À´Ï´Ù.
Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ°ÀÇ ±â´ÉÀÌ °ÆÁ¤ÀÌ µÇ½Å´Ù¸é ÀϽÃÀûÀÎ È¿°ú¸¦ º¸´Â º¸Å彺¸¦ ¸ÕÀú °æÇèÇØ º¸½Ã°í¼ ¾È½ÉÀÌ µÇ¸é ±×¶§°¡¼ °íÁÖÆijª ±âŸ ¼ö¼úÀ» °í·ÁÇϼŵµ ÁÁÀ»°Í °°½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
ÀÛ¼ºÀÏ : 2013-11-09 ¿ÀÈÄ 12:24:58 ÀÛ¼ºÀÚ : ±è¼º¿ì(¿¡À̽º ¼ºÇü¿Ü°ú, http://www.pskim.com)
Á¾¾Æ¸®ÀÇ ³ÐÀº ±ÙÀ°ÀÌ ´Ü¼øÈ÷ ¿òÁ÷ÀÌ´Â ±â´É¸¸ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ½ÉÀå¿¡ Á÷Á¢ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â ¸¹Àº Ç÷¾×À» ÀúÀåÇÏ¸é¼ ¸»ÃÊÀúÇ×À» ÀÌ·ç°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÉÀå¿¡ Á÷Á¢ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â 4´ë ¿ä¼ÒÀÎ ¹Úµ¿, ¸Æ¹Ú°ú ´õºÒ¾î ¸»ÃÊ ÀúÇ×ÀÌ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌÁß¿¡¼ ¸»ÃÊÀúÇ×ÀÌ Á¦ÀÏ Áß¿ä½Ã »ý°¢µÇ°í Ç÷¾Ð¾à µîÀº ÀÌ°ÍÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ¾àÀÌ ÇöÀç ´ë¼¼¸¦ ÀÌ·ì´Ï´Ù. ¶Ç ¸»´Ü¿¡ ÀÖ´Â Á¤¸Æ µîÀ» ±ÙÀ°À¸·Î Â¥¼ ½ÉÀåÂÊÀ¸·Î º¸³»´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Ö, Ç÷¾×À» ¸¹ÀÌ ½ñ°í Ç÷¾ÐÀÌ ³·¾ÆÁø ȯÀÚ´Â ´Ù¸®¸¦ ¿Ã·Á ³õ´Â °æ¿ì·Î ÀÌÇØ°¡ µÉ °Í ÀÔ´Ï´Ù.
±ÙÀ° ÅðÃàÀ¸·Î ÀÌ ±ÙÀ°ÀÌ ¾ø¾îÁö¸é ¸»ÃÊ ÀúÇ×ÀÌ Á¶ÀýÀÌ ´ú µÇ¾î ½ÉÀå¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ Ç÷¾ÐÀÌ Àְųª ½ÉÀåÀÌ ¾ÊÁÁÀº ºÐµé¿¡ Áö´ëÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °Ç°ÇÑ ºÐµéÀº ÀÌ ³»Ãø ÀåµýÁö ±ÙÀ°ÀÌ ÁÙ¾îµé¸é¼ ¿ÜÃø ÀåµýÁö ±ÙÀ°À̳ª ¹Ù´ÚÀÇ °¡Àڹ̱Ù(³ÒÄ¡±Ù)ÀÌ ¹ß´ÞÀ» ÇÏ¿© À̸¦ ¾î´À Á¤µµ º¸¿ÏÇϱä Çϳª, ÀÌ ¼ö¼ú¿¡ °üÇÑ ¿ª»ç°¡ ª¾Æ ÀÌ·± Àü¹ÝÀûÀÎ Á¶»ç°¡ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾ÊÀº »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.
¹Ì±¹ÀÇ ÀâÁö µî¿¡¼ ÀÌ¿¡ °üÇÑ ¹®Á¦Á¡µéÀÌ ÁöÀûµÈ ÀûÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. Çѱ¹¿¡¼´Â ¼ºÇüÀÌ ³Ê¹«?¹ß´ÞÇÏ¿© ÀåµýÁö ±ÙÀ°µµ Á¦°ÅÇÏ´Â ¼ö¼úÀ» ÇÑ´Ù´Â ½ÄÀ¸·Î. ±×·¯³ª ÀÌ·± ¼ö¼úÀº µ¿¾çÀο¡¼ ±¹ÇѵǾî ƯÈ÷ ¼ºÇü°øȱ¹ÀÎ Çѱ¹¿¡¼³ª ÀÖÀ½Á÷ÇÑ ¼ö¼úÀÌ°í ¼ö¼ú ÇÒ °÷ÀÌ ¾ø¾î¼ ÀÌ·± ºÎÀ§¸¦ ¼ö¼úÀ» Çϴ°¡ ÇÏ°í °¡½±²¨¸®·Î ó¸®µÈ ¹Ù ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× Áß¿¡ Á¤Çü¿Ü°ú Àǻ翡 ÀÇÇØ ½ÉÀå¿¡ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ¹®Á¦°¡ ÁöÀûµÈ ÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹®ÈÀûÀÎ Â÷ÀÌÁö¸¸ ¿Ü±¹¿¡¼´Â ±ÙÀ°ÀÌ ¹ß´ÞÇÑ ¿©¼ºÀ» ¿½ÉÈ÷ ÀÏÇÏ°í ¿îµ¿µµ ÇÏ¿© Àڱ⠰ü¸®¸¦ Àß ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·± ±â´ÉÀÌ Àְųª ¸¹Àº °÷À» ¼ö¼úÇÒ ¶§´Â ¾ÆÁÖ ½ÅÁßÇØ¾ß ÇÏ´Ï, °¡¿ªÀûÀÎ º¸Å彺 Á¤µµ·Î ¸¸Á·À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ³ª¸§ ÃÖ¼±ÀÔ´Ï´Ù.
³²µéÀÌ °¡º¸Áö ¾ÊÀº ±æÀ» ¼±±¸ÀÚÀûÀ¸·Î °¡´Â °æ¿ì¶ó¸é ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù.
¼ºÇü¿Ü°ú Àü¹®ÀǵéÁß¿¡µµ ȸÀÇÀûÀÎ °æ¿ì°¡ ²Ï ÀÖ´Â ¼ö¼úÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í ½Å°æÀÇ ÇغÎÇÐÀûÀÎ º¯ÀÌ µîÀÌ »ó´çÈ÷ ÀÖ¾î¼ °á°ú°¡ ÀÏÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¼Ò¸¦ ¾È°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹®ÀÇ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
ÀÛ¼ºÀÏ : 2013-11-12 ¿ÀÈÄ 5:11:00 ÀÛ¼ºÀÚ : ¹Ú¿µÁø(°³²»ï¼º¼ºÇü¿Ü°ú, http://www.ksamsung.co.kr)
Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ°Àº ÇԺηΠ¾ø¾Ö¼´Â ¾ÈµÇ´Â Áß¿äÇÑ ±¸Á¶¹°ÀÌ ¸Â½À´Ï´Ù. °ú°Å ¼ö¼úµµ ¿ª»çÀûÀ¸·Î Á¾¾Æ¸® Áö¹æÈíÀÔÀ» ¿ì¼±À¸·Î ÇÏ´Ù°¡ Æ¢¾î³ª¿Â ±ÙÀ°ÀÌ °ú´ÙÇؼ ¹Ì¿ëÀûÀ¸·Î º¸±â ½ÈÀº ºÎºÐÀ» Àý°³¸¦ ÅëÇؼ ¾ø¾Ö´Â ¼ö¼úÀÌ ¼Ò°³ µÇ¾úÁö¿ä. ÀÌ·± ¼ö¼úÀÌ ³ª¿Â ¹è°æÀÌ ¹Ì¿ëÀû ¸ñÀûÀÌ´Ù º¸´Ï ±â´ÉÀû °í·Á°¡ ºÎÁ·Çß´ø °Íµµ »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù. ¶Ç ±ÙÀ°À» ÁÙÀ̱â À§Çؼ ³»½Ã°æÀ» º¸°í¼ Àý°³, ÀýÁ¦¸¦ Çϱ⵵ ÇÏ´Â ¼ö¼ú·Î ¹ßÀüµÇ¾ú´ø °Íµµ »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯´Ù°¡ ÈäÅ͸¦ ÁÙÀÌ°í ½Å°æÀ» À߶󳻴 ¼ö¼úÀÌ °³¹ßµÇ¸é¼ ºñ¾àÀûÀ¸·Î Á¾¾Æ¸® ¼ö¼úÀÌ ´Ã¾î³°Íµµ »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù. ½Å°æÀ» Â÷´Ü Çϰųª Àß¶ó³»¸é ±ÙÀ°À¸·Î °¡´Â Àüµµ°¡ Â÷´ÜµÇ¾î ±ÙÀ°ÀÌ À§ÃàµÈ´Ù´Â Áö±ØÈ÷ °£´ÜÇÑ ³í¸®À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼ ºñº¹±ÙÀ¸·Î °¡´Â ½Å°æÀÌ ±â´ÉÀ» ¸øÇؼ ±ÙÀ°ÀÌ ¿ÏÀüÀ§ÃàµÇ¾î ÃÊÀ½ÆÄ»óÀ¸·Î ÈäÅÍ°¡ µÈµíÇÑ °á°ú¸¦ º¸¿©Áֱ⵵ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¶Ç ºñħ½ÀÀûÀ¸·Î °íÁÖÆijª ¿©·¯ ½Å°æÀڱر⸦ ÅëÇÑ ½Å°æÂ÷´Ü¼úÀÌ ¼Ò°³ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ½Å°æÂ÷´Ü¼úÀ̶ó ÇÏ´õ¶óµµ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ½Å°æÀ» Â÷´ÜÇؼ ±ÙÀ°À» ÁÙÀÌ´Â °æ¿ì´Â ±ÙÀ°±â´É¿¡ ¹®Á¦°¡ µÉ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸ ÃÖ±Ù¿¡´Â ÀÌ·± ¼ö¼úÀº Áö¾çÇÏ´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù
ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù¿¡ °³¹ßµÈ Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ°Ãà¼Ò¼úÀº ±ÙÀ°ÀÇ ±â´ÉÀ» ÀϺΠ»ì¸®¸é¼ ±ÙÀ°¾çÀ» ÁÙ¿©ÁÖ´Â ÇüÅ·Π»ý¸®Àû(physiologic)ÀÌ°í ¹Ì¿ëÀû ¸ñÀûÀ» ÇÔ²² ´Þ¼ºÇÒ¼ö ÀÖ´Â ÇüÅ·Π¹ßÀüµÇ¾î ¿Ô½À´Ï´Ù. 100m ¸¦ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ÇÏ´Â ¿îµ¿¼±¼ö¿¡°Ô´Â ±ÇÇÒ¼ö ¾ø´Â ¼ö¼úÀÌÁö¸¸ ÀÏ»óÀûÀÎ »ýÈ°À» ÇϽô ÀϹÝÀε鿡°Ô´Â Å©°Ô ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾ÊµÉ Á¤µµ·Î ¾ÈÀüÇÑ ¼ö¼ú ÇüÅ·Π¹ßÀüµÇ¾î ¿Ô½À´Ï´Ù. ÀϺΠÁ¤Çü¿Ü°ú¿¡¼µµ ºñº¹±ÙÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ±â´ÉÀ» ¸øÇÏ°Ô µÇ¸é ÇÏÁöÀÇ Ç÷¾×À» ½ÉÀåÂÊÀ¸·Î Â¥Áִµ¥ ¹®Á¦°¡ µÉ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù ¼ºÇü¿Ü°úÀü¹®ÀÇ º´¿ø¿¡¼´Â ±â´ÉÀ» »ì¸®¸é¼ ±ÙÀ°ÀÇ º¼·ýÀ» ÁÙÀÌ´Â ÂÊÀ¸·Î ½Ã¼úÀÇ °³¹ßÀÌ ÀÖ¾î ¿Ô±â¿¡ ºñ·Ï ±ÙÀ°À» ¿ÏÀüÈ÷ ÅðÃà½ÃÅ°´Â ¼ö¼ú¿¡ ºñÇؼ ±ÙÀ°¾çÀÇ °¨¼Ò°¡ Àû°ÚÁö¸¸ ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù. °°Àº Àǹ̿¡¼ ÀÏÁ¤½Ã°£ Áö³ª¸é µ¹¾Æ¿À´Â º¸Å彺µµ º¸Å彺ÀÇ ¾çÀÌ °ú´ÙÇϰųª ¿ÏÀüÈ÷ ±ÙÀ°À» ¸ø¾µ Á¤µµ¸é ½ÉÇ÷°ü°è¿¡ ¹«¸®°¡ µÉ¼ö ÀÖÁö¸¸ º¸Å彺ÀÇ ¾çÀÌ °ú´Ù ÇÏ°Ô ÁÖÀÔÇÏ´Â °æ¿ì´Â ¾ø±â¿¡ ±ÙÀ°ÀÌ ±â´ÉÀº ÀϺΠÀ¯ÁöµÇ¸é¼ ¸ð¾çÀûÀÎ ¹Ì¿ë¸ñÀûÀ» ´Þ¼ºÇÏ´Â °£´ÜÇÑ ¹æ¹ýÀÌ¶ó ¸»¾¸µå¸±¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾çÀÚÀÇ Â÷ÀÌ´Â À¯Áö ±â°£À̶ó ÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.